Sizin ve ailenizin önemli sağlık bilgilerini kolayca görülebilecek ve bulunabilecek yerlere yazmanızın önemlidir. (alerji,  kalp yetmezliği, kan grubu, şeker, by-pass, böbrek nakli, hemofili, hipertansiyon gibi). Yaptırdığınız Sağlık kontrollerinin belgelerini atmayınız! İlkyardım yapmayı ve kurallarını öğrenin bunları sık sık tekrarlayın. İlk yardımı öğrenmek için sivil veya resmî kuruluşlar ilkyardım kursları düzenler bunlara katılabilirsiniz (Üniversiteler, yerel idareler, acil tıp dernekleri gibi). Ev veya Apartman numaranız dışardan bakan biri tarafından kolayca okunabilmeli. Kronik bir hastalığınız varsa buna ait bilgileri yakınlarınıza bildirin, künye veya cüzdanınızda taşıyın. Sürekli olarak kullandığınız insülin, kalp, hipertansiyon ilaçlarını; kanama probleminiz var ise de bunun için kullandığınız ilaçları kolayca bulunabilir bir şekilde sağlık dosyanıza kaydedin. Tam donanımlı bir sağlık çantası bulundurun. Herşeye hazırlıklı Olun! Evde önemli telefon numaralarını görünür yerlere yazın; 155 Polis İmdat, 110 itfaiye, 112 Hızır Acil gibi…

Unutmayın!.. İlk yardım hayat kurtatır. Önlemler de kazaları engeller…